:: Ezilmelerde İlkyardım

Vücudun bir yerine örneğin; kol ya da bacağa ağır bir cisim düştüğü ya da çarptığı zaman deri ve altındaki dokular, kaslar ezilir, yırtılabilir, kanama şişlik olur.

— Elastik sargı sarıp o yerinizi yüksekte tutunuz.
— O bölgeye buz uygulayınız.
— O bölgenizi dinlendiriniz.